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小精 发表于 2021-11-22 17:47 小智咨询了专业人士,冬季室内泳池水温应保持在26℃-28℃,咱们泳池的温度保持在27.5℃。大家都知道,人体的体温是37℃,将近10度的温差,会在刚入水时觉得冷,低于体温的水会让皮肤血管收缩减少热量散发,当运动起来后,运动产生的热量散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,可以起到预防心血管疾病的锻炼效果,大家放心的去游泳吧~
π新人e8c36 发表于 2021-11-24 17:04 [quote]小精 发表于 2021-11-22 17:47 小智咨询了专业人士,冬季室内泳池水温应保持在26℃-28℃,咱们泳池的温度保持在27.5℃。大家都知道,人体的体温是37℃,将近10度的温差,会在刚入水时觉得冷,低于体温的水会让皮肤血管收缩减少热量散发,当运动起来后,运动产生的热量散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,可以起到预防心血管疾病的锻炼效果,大家放心的去游泳吧~
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